Intimitätsschulung für Ensembles
Tagesworkshop/Probenbegleitung:
- Schaffung einer Vertrauenskultur
- Nähe-/Distanzproblematik im Bereich Bühnenkunst
- eigene Grenzen und die Grenzen anderer erkennen
- echten Konsens schaffen
- Sensibilisierung des eigenen Körpergefühls
- Umgang mit nicht-/geplanten Grenzüberschreitungen
- Berührungsqualitäten und Double-Bind-Berührungen
- Hierarchie-/Abhängigkeitsverhältnisse und Gruppendruck
- theoretisches Erarbeiten einer Intimitäts-/Gewaltszene
- Entwicklung von Strategien zur gegenseitigen Unterstützung in schwierigen Situation
Fortbildungsangebote für Regie und Dramaturgie
Einzelcoaching/Tagesworkshops/Fortbildungsurlaub:
- Umgang mit Stress, Nervosität, Angst
- Aufgaben/Verantwortung als Leitung in einem Team
- Präsenz in Körper und Stimme für eine souveräne Wirkung
- verständlich und eindeutig eigene Vorstellungen kommunizieren
- Schaffen einer Vertrauenskultur
- Gesprächsführung und Konfliktmanagement bei Frust, Ärger, Konflikten oder schwierigen Situationen im Team
- achtsame und professionelle Nähe/Distanz, Begleitung von Intimitäts-/Gewaltszenarien
- Grenzen setzen, erkennen und respektieren
- Umgang mit Grenzverletzungen
Teambildung und Kommunikationsentwicklung für die gesamte Institution
Interaktive Impulsvorträge/Erlebnis-Stationen/Workshops:
- individuelle Programme für einzelne Abteilungen oder die gesamte Institution
- Themen zu Respekt, Diversität, Veränderungsprozessen, Kommunikation, Grenzen, Vertrauen, Empathie, Werten, Interkulturalität, Genderaspekten, Wirkung von Körper und Stimme, positiver Fehlerkultur etc.
- ideal kombinierbar: Impulsworkshop mit anschließender Erarbeitung einer Fragestellung/Themas im Workshopformat sowie begleitenden Erlebnis-Stationen
Stay fit and relaxed
Speziell für Menschen in den Bereichen Bühne, Film, Stimme, Bewegung, aber auch Verwaltung, gibt es bedürfnisorientiert zugeschnittene Online-Fitness-Kurse zur Erhaltung/Steigerung der Leistungsfähigkeit, der Prävention sowie der Entspannung.
Unsere Termine mit wechselnden Trainern:
Mo 08.15 Uhr RückenFit
Mi 08.15 Uhr Yoga
Fr 08.15 Uhr Pilates
Sa 12.00 Uhr Workout & Relax
